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새해에는 모두들 건강관리계획은 세우셨나요?
신년회 술자리가 많은 만큼 간 건강에는 신경을 쓰시지 마시고 또 하나 주의하셔야 질병이 습니다 그건 바로 '요로결석'입니다
요로결석은 본인의 식습관 및 생활습관 만으로 발생할 수 있습니다
특히, 고지혈증, 당뇨병, 고혈압, 등의 대사질환 비만으로도 인해 발병위험이 높다고 하니 만약 본인이 이해 해당이 된다면 각별히 신경을 쓰셔야 할 것입니다
요로결석이란?
신장, 요관, 방광, 요도 등의 요로계에 결석이 생기게 되면서 소변이 원활하지 않게 되며 극심한 통증이 발생하는 질환입니다 심할 경우에는 요로감염, 신부전 등 합병증까지 생길 수 있으니 조기에 진단 및 치료를 받는 것이 중요합니다
누구나 걸릴 수 있지만 특히 남성분들에게 발생된 확률이 높다고 합니다 평균적으로 여성은 100명 중 2명꼴이라면 남성은 100명 중 6명 꼴로 발생을 한다고 합니다
요로결석 증상
칼로 찔린 듯한 옆구리 통증이 있지만 갑자기 나타난다고 합니다 하지만 어디에 결석이 생기냐에 따라서 증상은 다를 수 있습니다
결석이 방광 근처까지 내려오면 방광을 자극하게 되면서 빈뇨, 혈뇨 등의 증상이 나타날 수 있습니다
통증 또한 나타났다 사라졌다 하기 때문에 정확한 진단여부는 비뇨의학과를 통해 결석 방생여부를 확인하는 것이 좋습니다
요로결석은 생활습관 영향이 큽니다
결석을 제거한다 해도 근본적인 생활관리를 제대로 하지 못한다면 금방 재발할 수 있습니다 재발 확률은 5년 내 50% 10년 내 80%~90% 높은 만큼 평소에 예방이 중요합니다
요로결석 예방법
과음을 피하며, 기름진 육류, 밀가루, 짠 요리들은 먹는 것은 되도록 줄이는 것이 좋습니다
평소에 수분을 충분히 보충하여 소변을 원활하게 보는 것이 좋으며, 본인이 비만, 대사질환 등이 있다면 평소에 운동을 통해서 관리를 해주는 것이 좋습니다
한 번 생기면 재발확률이 높은 요로결석인 만큼 평소 술자리는 피하고 건강한 식습관을 통해서 적정체중 유지에 신경 쓰도록 하세요
만약, 본인이 옆구리, 복부 통증 팽만감, 메스꺼움, 구토, 혈뇨, 발열, 빈뇨, 배뇨통 등의 증상이 느껴진다면 비뇨의학과를 방문하는 것을 권장합니다